【コラム】楽器の練習に鏡を活用しましょう♪ | アルテ・インターナショナル株式会社

梅の花がふくらみ、春の訪れを感じる今日この頃となりました。

今回のコラムは「楽器の練習に鏡を活用しましょう♪」というテーマでお送りします。レッスンを受けたことがある方なら、誰もが一度は「きれいなフォームで」「正しい姿勢で」と言われたことがあるかと思います。楽器の演奏だけではなく、ゴルフやサッカー、マラソンなどのスポーツでもそうですが、見た目にも美しい正しいフォームで取り組むことは、効率よく上達し、また怪我や故障を防ぎ思い切り楽しむために非常に大切なことだと考えています。

まずはご自分のフォームを客観的にみるために、練習のお供に全身が映る姿見を手に入れましょう。（必ず鏡面が地面に対して垂直になるものを選ぶようにしましょう。）

正面から姿勢を確認するのはもちろんのこと、鏡を横に置いて、背中が丸くなったり反ったりしていないかどうか、体が歪んで不自然な弾き方をしていないかチェックするのもおすすめです。

「もっと上手くなりたい！」と願う、音楽を愛する全ての方のお役に立てれば幸いです。